今日は松葉杖を病院に返却し、診察の日。 レントゲン撮って鎖骨も大腿骨も経過は順調。 素人目でも骨の状態がわかるようになってきた。鎖骨の傷口は少し良くなってきたのでホッチキスはすべて取り外し。 それでもまだまだ完治には時間かかるらしい。今日はグ…

天気が良いので、かみさんが作った弁当持参して近所にある北総花の丘公園へ。 子供はベビーカーに乗せて、リハビリ兼ねて歩く。20分ぐらいで到着。 近くなのに初めて来たけど、Nice Place！ 家族連れが多く、スポーツや犬の散歩したりと楽しんでる。 平和だ…

今朝、突然の腹痛。しばらく様子をみてたら激痛に。 1時間ぐらい経っても痛みがひかない。 下痢ピー的な痛みではなく、これは明らかにおかしい。まさかこれが虫垂炎なのか！？ い、いや、もっと重症な何か？ また入院すんの？ 通院やリハビリしてんのに、そ…

先週は10分ぐらいで痛くなってたけど、30分ぐらいなら松葉杖を使わずに歩けるようになる。 歩き方もだいぶマシになってきが、まだまだ完全には程遠い。 階段の昇り降りが出来るようになって、正座はあとほんとにもうちょい。 片足立ちも安定してきた。片足屈…

全荷重から１週間。 とは言え、まだまだまともに歩けない。 左足に力が入らないので、長時間の歩行は疲れてしまい、その時は片松葉で。 でもドクターからは「なるべくしっかり全荷重かけて筋力あげるように」と、言われてるので家の中ではしっかりリハビリ。…

バーテープは破れ、グリップエンドがない。ブラケットは擦過傷程度、変速チェックはまだしてない。ペダルは・・・なんか捲れてる 交換だろうなあ。次の候補は決まってるが秘密。お次はいよいよニャンニャンに攻撃されたフロントホイール ぜんっぜんダメージ…

本日、無事に退院しました。ブログに書きたいことは山ほどあるのですが、日中は何かと忙しかったので疲れてしまい間もなく寝ますので、詳細は後日。何せこの2カ月で21時は夢の中へってな生活習慣がガッツリ身に付いてしまってものでw 入院中、見舞いに来てい…

今日から歩行のリハビリ。まずはリハ室内で歩いてみたけど、左足に力が入らずちゃんと歩くことが出来なくて軽くショック。荷重をかけるのが怖くてヨロヨロしちゃう。こんなに難しいもんだとは・・・汗そのあと、外出して療法士さんに付き添われながら病院を…

この１週間は片松葉杖で院内をウロウロ出来るようになり、リハビリ兼ねて階段を昇ったり降りたり。2/3まで荷重をかけれるので、スクワットもガンガン出来るようになった。しかし、2カ月も車イスだったので、無理すると膝を痛めそうなので慎重にホドホドに。…

あぐらをかけるようになり、正座はもうちょい。今日のレントゲンの結果、2/3荷重へ。明日から車椅子はお別れとなり、片松葉でリハビリ開始片松葉ならドクターはいつ退院しても良いとのことだが、二日に一度の傷口洗浄で通院がメンドイのであと１週間ぐらい入…

怪我のためツールドおきなわには出れませんけど、自宅にゼッケン引換証が届いたので、かみさんに写真を送ってもらいました。勝手に憧れていた400番台をゲット出来たのに、俺ってほんとにもってない男なのだろうか・・・ 走れないのは無念であります。

10日間の点滴が終了。 この間、20発＋血液検査5発の注射を右腕の血管にズバズバ。 慣れることなんてありません。今朝のドクター回診で傷口チェック＆洗浄。

今日のレントゲンの結果、1/2荷重にGOサイン。 ドクター曰く、この調子なら来週に2/3、再来週には全荷重の可能性が高いと。全荷重なら退院です！鎖骨の二の舞にならないように、大腿骨は慎重にリハビリせにゃあ。その鎖骨はやはりまだ遅れてるらしい。傷口が…

水曜日は血液検査とレントゲンだが、レントゲンは一昨日撮ってるので、明日にスライド。 左足の1/2荷重に前進するか期待がかかる。今朝の採血は痛かったなあ。これまでの人生で一番痛い採血だった。ドクターの回診で傷口の洗浄。痛みに耐える。 血液検査も良…

今日は久しぶりにバイクに跨がりました。 懲りないバカなんです。 でも以前のように30分とかはさすがにやりません。5分だけ、ゆっくりペダリング。 100w。 これでもスゲー重く感じる。 いや、このエアロバイクおかしいだろ！って突っ込みたくなるぐらい重い…

最終日と言っても、退院が早まったわけではありません。今朝はドクターの回診で傷口洗浄。その時に気になってることを質問した。 関節炎なのか骨髄炎なのか、最悪は腕が取れちゃうの？とか。 答えはすべてNO！腕が無くなるなんてありえませんよって笑われた…

昨日ネットで調べたことが不安になり、今の状態をもっと詳しく知りたいが、今日は日曜日でドクター不在。ブラックホールの奥へドンドン吸い込まれて行く気分でブルーな一日であった。

なんと！ 術後の鎖骨の傷口が化膿してることが判明。 どうやら、左肩の激痛の原因はこれだったようです。思い当たるふしは・・・エアロバイクです。 汗かいて蒸れて、手術の傷口近くに擦過傷があり、そこからバイ菌が入り鹿野山じゃなくて、化膿した確率が高…

今朝も熱下がる。 痛みも昨日朝と同じくらい。 でもまた午後に絶不調になるかもしれないので楽観視せず。今日から左足に荷重をかける。 まず体重測定。入院前は60kg弱だったと思う。 右足を体重計に乗せる。57kg！自己ベスト更新。そりゃそうだ、左足はゲッ…

起きると昨日より痛くない。体調が良いと体を動かしたくなるので、寝起きに腹筋と片足スクワット。しかし、体調の良さとはうらはりに、今朝の血液検査でひっかかり、抗生物質を処方される。 肩の炎症が影響してるらしいのだが・・・午前はリハビリ室行って自…

幸いなことに寝てる姿勢だと痛みも和らぐので、昨晩ははよく寝れた。 しかし、体を起こすと激痛に変わる。しかも、左肩に鉄の塊が入ってるような感覚でガチガチ。 昨日より酷くなっとる・・・熱もあり、37.7度でダルい。昨日はリハビリしたけどさすがに今日…

昨日から少し鎖骨が痛みだして、この時はまだ腕を上げることが出来たのに、今日になって更に痛みが激しくなって上げられない。横になったり起き上がるだけでも痛い。祝日なので、ドクターいないしレントゲンも撮れないので今日は我慢して、明日診てもらうこ…

左足はペダルに乗せてるだけだから大丈夫！絶対に左では踏みませんから！ と、療法士さんに説明してわかってもらえたので今日から両足で。 耳たぶで心拍数計り、85を越えると汗ばんでくるから、一旦80まで下げて汗をあまりかかないように、80～90拍の間を調…

屈曲は120°に！ 今日もしつこくエアロバイクをせがんだら、ついに療法士さんが折れた。療法士さんが心配してた車椅子からバイクへの移動は、なんてことはなく余裕で出来た。負荷を10wぐらいにして、両足でスタート。 左足もちゃんと回せた♪ しかし、まだ左に…

週に一度のレントゲンの日。 結果、大腿骨も鎖骨も順調にきてるとのこと。 ドクター曰く、「鎖骨に関しては、一週間後のレントゲンの結果次第で松葉杖を使えるかもしれないので期待しましょう。」その言葉お待ちしてました。 やっと次のステップに行けるかも…

今日は担当の療法士さんが休みなので、代わりに女性の療法士さん♪「左足の筋肉がかなり落ちてますね～、使わないとすぐに落ちちゃいますからね～、右足の筋肉が立派ですけど、何かスポーツされてるんですか？」 ってところから会話が始まり、骨折しちゃった…

今日の屈曲は78/92° 計測前に湯タンポであっためる。 湯タンポじゃなくて、ホットパックと呼ぶらしい。 やっと90°越え。 120°でエアロバイクに乗れるっぽい。午後はレントゲン撮って異常なし。 鎖骨のほうは骨が出来つつあるらしい。 「どんどん肩動かしてね…

今日の屈曲は70/80° 療法士さんが湯タンポみたいの持ってきて、太ももの上に乗せて筋肉をほぐした効果があったかな。その後は、左足の下にボール入れて引き寄せるトレーニング。 ハムストリングを意識する。 その時、左のハムさわったら、明らかに右足より筋…

術後2週間なので抜糸。抜糸といっても、ホッチキスみたいので塞いでるのよね～。初めて見ました。 大腿骨の傷口は20針だったそうです。昨日、撮ったレントゲンでは異常なく順調とのこと。 「荷重はまだですかね？」と先生に問うも、「荷重は月単位なのでまだ…

屈曲。 昨日は自力55°、療法士さんの押しで65° 今日は58/70°療法士さんに押されると、痛くて痛くて一気に汗が吹き出す。こういうの脂汗っていうんだろうな。日々、少しずつベスト更新、しかし、道のりは長い・・・部屋に戻ってもベッドに座り1kgの重りを足首…