午後から出かけるので、午前中に練習。 外に走りに行ってもよかったのだが、二日ぐらい前から鼻つまり＆喉がいたくて、そんな気分にもならず、ローラーに跨る。10分Ｘ２251w 260w先週は体重が増加してたけど、今週に入ってからは58㎏前後で推移。 今朝は57.9…