帰宅後、夕飯前にローラー。アップ5分。 10分 220w 10分 261w脚はフレッシュなはずなので、まずはL3でアップ代わり10分やってから、5分レスト入れて、そのあと、10分ベストの277w越えを狙ってみたが、ご覧の通り全くダメだった。だったら、せめて2本目も同じ…