月曜、火曜はジテ通。今日もジテ通で距離稼ぎたいとこでもあったが、やはり週に何度かはローラーできっちり負荷をかけたい。 仕事前に固定ローラー。アップ20分の後、メディオ2本10分 243w 247w6分レストの後ソリア2本2分 272w 276w レスト4分いつもソリ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。