腰痛ストレッチが効いたのか、いまは痛みがなくなり一安心。(痛むたびにあのオッチャンの顔が浮かぶ、あんニャロ～) 開幕戦は本気でダメかと思ってた。 朝ローラー。 1分交互のクリスクロスで徐々に上げ、腰の様子見ながら20分。 大丈夫そう。その後、保育参…