久しぶりにジテ通

職場の成田空港まで片道約30km。
久しぶりにジテ通しました。

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距離: 67.11 km
タイム: 2:18:59
平均ペース: 2:04 min/km
平均スピード: 29.0 km/h
高度上昇量: 393 m
カロリー: 1,231 C
平均気温: 25.2 °C

往路と復路はややコースを変えて。

これ毎日出来たらいい練習になるんだけどなあ。
今回はジテ通出来る条件が整ったので可能でしたが、次はいつになることやら。

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午前中はW杯、日本 VS ギリシャ

娘も熱い声援を送るもドロー。