読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

インバスター練

ツッチーさん所属のインバスターの朝練に初参加。

神崎と印西を組み合わせたコース。
f:id:roshi1970:20140322204809p:plain

6時25分出発、集合場所の京成酒々井駅前のコンビニに7時ちょい過ぎて到着。自宅から40分ぐらい。

メンバーはインバスターからツッチーさん、Fモトさん、I笹さん、ツッチーさんのつぶやきに釣られたしましろさんと私の5名。

メリハリのある練習内容で、上げるところと流すところをしっかり入れてとても良い練習が出来ました。

127㎞走って、休憩は1回、帰宅は1130前。
いいねえ♪

STRAVAに入れたらStrava Segment | 船戸3kmTTでトップになってたw

でも、ツッチーさんとフジモトさんの強烈な牽きにくっついて、最後はごっつぁんスプリントだったていうまたまた他力本願による結果です。

すでに脚パンですが、明日はどうなることやら・・・