ローラー L4 / ベビーカーフットマフ

先日購入したAirBuggy専用のフットマフが重宝してる。
妻は要らないって言ってたんだけど、毎日散歩に連れ出してるオヤジとしては必要だと思いゴリ押しした。

今日は降雪の予報だったが降りそうもないので、個人的にお気に入りのそのフットマフに子供を入れ、ベビーカーに乗せて散歩。

こんな寒い日なのに気持ちいいのか、直ぐに寝てしまった。
このまま散歩しても自分が寒いだけなので家に引き返す。
ベビーカーに乗せたまま玄関に放置して、寝てる間に家事をする。

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夕飯前にローラー。
L4で10分を２本。

#1　251W　152bpm 91rpm
#2　245w　155bpm 88rpm