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ローラー

仕事から帰宅して、サッカーが始まる前にローラー。

アップ10分、調子良さそう。

20分 248w

今日は子供に邪魔されず。
後半はあげられず、キープする感じだったが、ここ最近ではよく出来た方で良しとしよう。

サッカーは、内容はともかくW杯出場が決まりめでたし。