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L3 20分

今日はTAG練に参加するつもりだったので、朝5時半に家を出る。
心配してたのは左のブレーキ。まだ人差し指しかフル稼働出来ない。
15分ぐらい走ってから少し急な下り坂でブレーキングを試してみたら、やっぱり1本だけではかなり不安。こんな状態では自分自身はもちろん、一緒に練習する仲間に何かトラブルに巻き込んだら大変なことになるので、DNSの連絡を入れて自宅に戻る。

妻と子供はまだ寝ていたのでローラー開始。
ローラーだけならもう大丈夫そう。

アップは20分。メニューは4倍の240wを20分の予定でスタート。
結果、出来なかった。

L3 20分 228w 157/168bpm 89rpm

10分レストで、もう1本。

5分で撃沈。終了。

あーあ。まあそのうち戻るだろ。