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ローラー SST

2日遅れて更新。

強風が吹き荒れ、砂ぼこりが舞う「風塵」という現象が起きた。
ということで、この日は仕事が休みだったけど外で練習する根性はないのでローラー。

230wで30分やって、そのあとL2ぐらいでダラダラ脂肪燃焼モードでトータル1000kjを目指すも、870kjで飽きて終了。