外練 105km

沖縄前比、プラス３kg。
最近、体重が増加傾向なのだが、なかなか歯止めが効かない。

午前中のみ走れるので外練。
L2〜L3ぐらいで淡々と。

神崎へ向かうが、久住の先から先日の残雪が多くて、ところどころで引き返しながら、適当にブラブラ走る。野毛平にも行こうとしたけど、まだ凍結部分があったので途中でUターン。印西や佐倉より、成田空港近辺は積雪が多かったみたいだ。

ビニ坂やせんべい坂を経由して、成徳コースの往路を走ってから帰宅。