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神崎 135km / 発疹

神崎へ行って、2周回して帰宅の135㎞。
風が強くて暑い日だった。
この日はとっても辛くてヘロヘロ。
体調はやはりよくなかったらしく、夜になって胸部と腹部に発疹。

距離: 135.31 km
タイム: 4:52:43
平均ペース: 2:10 min/km
平均スピード: 27.7 km/h
高度上昇値: 947 m
カロリー: 2,023 C
平均気温: 27.2 °C
平均パワー: 138 W
最高パワー: 524 W
最大平均パワー(20 分): 159 W
左/右バランス: 52/48 %
Normalized Power (NP): 171 W
Intensity Factor (IF): 0.658
Training Stress Score (TSS): 210.7
Work: 2,432 kJ