ローラー L4 / 富士チャレンジエントリー

朝ローラー

アップ18分

10分 262w 158bpm 92rpm

6分レスト

4分 247w 152bpm 90rpm

2本目も、もちろん10分の予定が撃沈。
 
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富士チャレのソロ200㎞にエントリー。