ローラー L4 / 富士チャレンジエントリー
朝ローラー
アップ18分
10分 262w 158bpm 92rpm
6分レスト
4分 247w 152bpm 90rpm
2本目も、もちろん10分の予定が撃沈。
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富士チャレのソロ200㎞にエントリー。
朝ローラー
アップ18分
10分 262w 158bpm 92rpm
6分レスト
4分 247w 152bpm 90rpm
2本目も、もちろん10分の予定が撃沈。
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富士チャレのソロ200㎞にエントリー。