携帯用体重計 / エアロバイク35分

ここ一週間は甘いものを控え、食事も腹八分、腹減ったなあと思っても寝れるようになり、これが習慣になれば当然体重は落ちてくる。10月初旬は61kgが今朝は59kg。でもここからがなかなか落ちない。目標58kg。

出張中はこれで体重管理。

デジタル表示部はスライド式になってる。
コンパクトで持ち運びに便利。
ケチったので体脂肪計は無し。