2012-10-31 携帯用体重計 / エアロバイク35分 雑記 トレーニング ここ一週間は甘いものを控え、食事も腹八分、腹減ったなあと思っても寝れるようになり、これが習慣になれば当然体重は落ちてくる。10月初旬は61kgが今朝は59kg。でもここからがなかなか落ちない。目標58kg。出張中はこれで体重管理。 デジタル表示部はスライド式になってる。 コンパクトで持ち運びに便利。 ケチったので体脂肪計は無し。