初詣

正月は都合で行けずだったので本日。ローカルな神社だけど、去年の元旦に行ったときは参拝待ち1時間ぐらい並んだかな?だったけど今日はガラガラ。 神様、とにもかくにも「家内安全、身体健康」お願いします。おみくじは、 娘は大吉、おれ中吉。ここは大吉…

EPS シェイクダウン

2日にタグさんとこで変速の調整とフォークのヘッド周りを修正してもらい(さすがプロってとこ見せつけられる)今朝初ライド。 特に軽量にこだわることなくパーツを組んだけど、これで7.1kgでした。 予想より軽い。ポジション出ししながら30分ぐらい流しておし…

2017JBCF レーススケジュール

HPに出ましたね。興味あるレースは、3月宇都宮 4月舞洲クリテ、群馬 5月鴨川クリテ、大井(チーム戦?ならおもしろそう) 6月熊野、那須 (どっちかだなあ・・・) 7月石川、矢板 9月舞洲クリテ、秋吉台(アクセス良ければ) 10月大分、南魚沼 11月幕張大分、南魚…

元旦

ジジババが朝から来てくれたので、またちょっとEPSの続き。 午後もジジババが子供を連れ出して妖怪ウォッチの映画。 助かる。 が、おもちゃたくさん買ってきちゃってカミさんに怒られるのはおれ。で、そのおれその間またいじる。 di2じゃないよ。紐です。 ち…

大晦日 Colnago EPS

ヤフオクでゲット。・ラグドフレーム ・ねじ切りBB ・ホリゾンタル ・BORAに合いそうなフレーム ・実業団レースでバラスト不要なフレーム(EVOにボラだと重り入れてんのよ~)が欲しくて。EVOに付いてたヅラのクランクをEPSに。で、EVOにはアルテのクランク付…

忘年ライド2016

もやしに自走を誘われたが断る。カワサキさんに乗せてもらい集合場所の長柄ダムに7:30到着。8時スタートでルートはこれ。 120km 2000up せいたん、よくぞこんなエグいの作ってくれましたね。後半瀕死状態でした。30人ぐらい集まりました。 鹿野山福岡は手元…

術後11週間

今日は松葉杖を病院に返却し、診察の日。 レントゲン撮って鎖骨も大腿骨も経過は順調。 素人目でも骨の状態がわかるようになってきた。鎖骨の傷口は少し良くなってきたのでホッチキスはすべて取り外し。 それでもまだまだ完治には時間かかるらしい。今日はグ…

北総花の丘公園

天気が良いので、かみさんが作った弁当持参して近所にある北総花の丘公園へ。 子供はベビーカーに乗せて、リハビリ兼ねて歩く。20分ぐらいで到着。 近くなのに初めて来たけど、Nice Place! 家族連れが多く、スポーツや犬の散歩したりと楽しんでる。 平和だ…

突然の腹痛

今朝、突然の腹痛。しばらく様子をみてたら激痛に。 1時間ぐらい経っても痛みがひかない。 下痢ピー的な痛みではなく、これは明らかにおかしい。まさかこれが虫垂炎なのか!? い、いや、もっと重症な何か? また入院すんの? 通院やリハビリしてんのに、そ…

術後10週間

先週は10分ぐらいで痛くなってたけど、30分ぐらいなら松葉杖を使わずに歩けるようになる。 歩き方もだいぶマシになってきが、まだまだ完全には程遠い。 階段の昇り降りが出来るようになって、正座はあとほんとにもうちょい。 片足立ちも安定してきた。片足屈…

術後9週間 /  ぼちぼちローラー

全荷重から1週間。 とは言え、まだまだまともに歩けない。 左足に力が入らないので、長時間の歩行は疲れてしまい、その時は片松葉で。 でもドクターからは「なるべくしっかり全荷重かけて筋力あげるように」と、言われてるので家の中ではしっかりリハビリ。…

自転車のダメージ 

バーテープは破れ、グリップエンドがない。ブラケットは擦過傷程度、変速チェックはまだしてない。ペダルは・・・なんか捲れてる 交換だろうなあ。次の候補は決まってるが秘密。お次はいよいよニャンニャンに攻撃されたフロントホイール ぜんっぜんダメージ…

退院

本日、無事に退院しました。ブログに書きたいことは山ほどあるのですが、日中は何かと忙しかったので疲れてしまい間もなく寝ますので、詳細は後日。何せこの2カ月で21時は夢の中へってな生活習慣がガッツリ身に付いてしまってものでw 入院中、見舞いに来てい…

全荷重

今日から歩行のリハビリ。まずはリハ室内で歩いてみたけど、左足に力が入らずちゃんと歩くことが出来なくて軽くショック。荷重をかけるのが怖くてヨロヨロしちゃう。こんなに難しいもんだとは・・・汗そのあと、外出して療法士さんに付き添われながら病院を…

術後8週間

この1週間は片松葉杖で院内をウロウロ出来るようになり、リハビリ兼ねて階段を昇ったり降りたり。2/3まで荷重をかけれるので、スクワットもガンガン出来るようになった。しかし、2カ月も車イスだったので、無理すると膝を痛めそうなので慎重にホドホドに。…

術後7週間

あぐらをかけるようになり、正座はもうちょい。今日のレントゲンの結果、2/3荷重へ。明日から車椅子はお別れとなり、片松葉でリハビリ開始片松葉ならドクターはいつ退院しても良いとのことだが、二日に一度の傷口洗浄で通院がメンドイのであと1週間ぐらい入…

おきなわゼッケン

怪我のためツールドおきなわには出れませんけど、自宅にゼッケン引換証が届いたので、かみさんに写真を送ってもらいました。勝手に憧れていた400番台をゲット出来たのに、俺ってほんとにもってない男なのだろうか・・・ 走れないのは無念であります。

点滴おわり

10日間の点滴が終了。 この間、20発+血液検査5発の注射を右腕の血管にズバズバ。 慣れることなんてありません。今朝のドクター回診で傷口チェック&洗浄。

1/2荷重

今日のレントゲンの結果、1/2荷重にGOサイン。 ドクター曰く、この調子なら来週に2/3、再来週には全荷重の可能性が高いと。全荷重なら退院です!鎖骨の二の舞にならないように、大腿骨は慎重にリハビリせにゃあ。その鎖骨はやはりまだ遅れてるらしい。傷口が…

術後6週間

水曜日は血液検査とレントゲンだが、レントゲンは一昨日撮ってるので、明日にスライド。 左足の1/2荷重に前進するか期待がかかる。今朝の採血は痛かったなあ。これまでの人生で一番痛い採血だった。ドクターの回診で傷口の洗浄。痛みに耐える。 血液検査も良…

懲りずにエアロバイク / 御礼

今日は久しぶりにバイクに跨がりました。 懲りないバカなんです。 でも以前のように30分とかはさすがにやりません。5分だけ、ゆっくりペダリング。 100w。 これでもスゲー重く感じる。 いや、このエアロバイクおかしいだろ!って突っ込みたくなるぐらい重い…

ブラックホール脱出?

最終日と言っても、退院が早まったわけではありません。今朝はドクターの回診で傷口洗浄。その時に気になってることを質問した。 関節炎なのか骨髄炎なのか、最悪は腕が取れちゃうの?とか。 答えはすべてNO!腕が無くなるなんてありえませんよって笑われた…

ブラックホール2日目

昨日ネットで調べたことが不安になり、今の状態をもっと詳しく知りたいが、今日は日曜日でドクター不在。ブラックホールの奥へドンドン吸い込まれて行く気分でブルーな一日であった。

ブラックホールに突入

なんと! 術後の鎖骨の傷口が化膿してることが判明。 どうやら、左肩の激痛の原因はこれだったようです。思い当たるふしは・・・エアロバイクです。 汗かいて蒸れて、手術の傷口近くに擦過傷があり、そこからバイ菌が入り鹿野山じゃなくて、化膿した確率が高…

1/3荷重

今朝も熱下がる。 痛みも昨日朝と同じくらい。 でもまた午後に絶不調になるかもしれないので楽観視せず。今日から左足に荷重をかける。 まず体重測定。入院前は60kg弱だったと思う。 右足を体重計に乗せる。57kg!自己ベスト更新。そりゃそうだ、左足はゲッ…

術後5週間

起きると昨日より痛くない。体調が良いと体を動かしたくなるので、寝起きに腹筋と片足スクワット。しかし、体調の良さとはうらはりに、今朝の血液検査でひっかかり、抗生物質を処方される。 肩の炎症が影響してるらしいのだが・・・午前はリハビリ室行って自…

激痛の原因

幸いなことに寝てる姿勢だと痛みも和らぐので、昨晩ははよく寝れた。 しかし、体を起こすと激痛に変わる。しかも、左肩に鉄の塊が入ってるような感覚でガチガチ。 昨日より酷くなっとる・・・熱もあり、37.7度でダルい。昨日はリハビリしたけどさすがに今日…

鎖骨が痛い

昨日から少し鎖骨が痛みだして、この時はまだ腕を上げることが出来たのに、今日になって更に痛みが激しくなって上げられない。横になったり起き上がるだけでも痛い。祝日なので、ドクターいないしレントゲンも撮れないので今日は我慢して、明日診てもらうこ…

両足ペダリング

左足はペダルに乗せてるだけだから大丈夫!絶対に左では踏みませんから! と、療法士さんに説明してわかってもらえたので今日から両足で。 耳たぶで心拍数計り、85を越えると汗ばんでくるから、一旦80まで下げて汗をあまりかかないように、80~90拍の間を調…

粘り勝ちでエアロバイク

屈曲は120°に! 今日もしつこくエアロバイクをせがんだら、ついに療法士さんが折れた。療法士さんが心配してた車椅子からバイクへの移動は、なんてことはなく余裕で出来た。負荷を10wぐらいにして、両足でスタート。 左足もちゃんと回せた♪ しかし、まだ左に…