しまひろ号にもやしと3人で5:30千葉ニュー出発。 7:30マッ缶公園集合、飯給練約80km、1100mアップ。 25人を3パックに分けて4周ペース＋1周フリー、ゴールは飯給の坂の頂点。フリーに入って直ぐにドンパチ始まる。生コン坂に入る前のアップダウンで、いぬぴー…