こけしの招集で、 WCU 10人、Roppongi 4人、Linkはんさんら他チームから数名で20人ぐらい集まりました。（10km×5周）×2セット＝計100km３パックに分かれて、４周ペース走、ラストがフリー。 ＃１ロシ、ツッチー、フミさん、SEIたろう、しまひろ、はんさん、…