左足はペダルに乗せてるだけだから大丈夫！絶対に左では踏みませんから！ と、療法士さんに説明してわかってもらえたので今日から両足で。 耳たぶで心拍数計り、85を越えると汗ばんでくるから、一旦80まで下げて汗をあまりかかないように、80～90拍の間を調…