週末の練習でオーバートレーニング？かどうなのか、今日ローラーでちょっと負荷かけたら内転筋に違和感。 痛いってほどではないけど、流しておしまい。 寒い冬もようやく終わり、これからって時に故障して自転車に乗れなくなるのはかなり辛いこと。無理はす…
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