2014-03-18から1日間の記事一覧

春一番

トレーニング

関東に春一番。 去年より17日遅いらしい。 外は爆風と砂埃なので、散歩はイオン内で。 ついでに火曜市で買い物。夕飯前にローラー始めたけど、脚が重いので軽い負荷で100～110回転30分回して終了。