乗鞍の前に絞らなかったことを反省して、9月に入ってから2か月かけて2㎏落とした。 とは言っても昨年と同じ水準にやっと戻っただけ。今朝の体重は57.7㎏。これは7月以降週毎の平均体重。 やったことは、仕事してると夕方に腹が減ってたので、おやつを食べて…