2013-03-15から1日間の記事一覧

ローラー L4 20分

今日はジテツウするつもりだったが、朝から子供がグズって早く家を出るタイミングを逃し、帰宅後にローラーを250wで20分。今月もまだロングに行ってないけど、少しずつでもコツコツ続けるしかない。