２日遅れて更新。強風が吹き荒れ、砂ぼこりが舞う「風塵」という現象が起きた。 ということで、この日は仕事が休みだったけど外で練習する根性はないのでローラー。230wで30分やって、そのあとL2ぐらいでダラダラ脂肪燃焼モードでトータル1000kjを目指すも、…