2013-02-09から1日間の記事一覧

ジム練 二日目

今日もホテルのジムで運動。ランニングマシンで30分。 昨日と今日でランニングしたせいか、普段使ってない筋肉の張りが心地いい。ランを終えてからエアロバイクに跨る。 軽くまわしてやめるつもりだったけど、少しずつ負荷を上げていったら踏めそうだったの…