2012-11-19から1日間の記事一覧

エアロバイク 35分

今日もエアロバイク。 軽い負荷で105〜108回転を30分間。なぜこんな中途半端なケイデンスかというと、110まで上げると「回転上げすぎ!」っていう表示と警報音がピーピーうるさいので。