今日から名古屋へ出張。 その前にローラー。L4 15m 245w今日はこれだけ。右膝に少し違和感あり。痛くはない。 あと10日は練習量少なめ、レストの日を多めにして、疲労を抜いて行く。 他のレースなら３、４日前まではガッツリ練習するけど、沖縄は6時間以上も…