不発に終わった昨日。 今日はどうなることやらと思いながら、出勤前にローラー。L4 10m 254wL4 10m 244wL5 3m 292w6分レストの後の2本目は低めだったけど、昨日よりはマシ。 + おきなわのゼッケン到着。 関門の制限時間が載ってたけど、去年より25分短縮され…