2012-10-21から1日間の記事一覧

ローラー回復走

仕事を終えて帰宅後、夕飯前にローラーを30分ぐらい軽くやっただけ。昨日の疲れを引きずったまま仕事して、今日一日もう眠いのなんの。 22時半就寝。